هل تبحث عن بديل فعالة لفقدان الكيلوغرامات? فقد يكون الكتو دايت هو الإجابة الذي تبحث عنه. هذه الحمية الغذائية المشهورة تركز على تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي, مما يحفز الجسم إلى بناء الد